lundi 7 janvier 2019 - méditation

Méditation - épanouissement du coeur

intervenant : Jean Patrick ARNAUD

‘’Je me pose, ferme les yeux et écoute mon souffle qui se fait régulier, qui s’allonge. Peu à peu le calme se fait. Les pensées s’effacent, les émotions s’estompent puis le silence ; qui ressource ; qui nourrit.’’ Méditer est simplement une façon d’être et de vivre qui l’on est. Cesser de lutter pour accueillir ce qui est là, pour se trouver, se retrouver. La méditation nous amène à vivre consciemment l’instant présent, à observer notre vie depuis un nouveau point de vue, un autre regard … bienveillant. La proposition de cet atelier est l’épanouissement du coeur parce que c’est par le coeur que passe toute évolution spirituelle. Seule voie possible vers l’épanouissement de soi. Jean Patrick ARNAUD Qui suis-je ? Voila une question simple et profonde ! D’aussi loin que je me souvienne la compassion a toujours été pour moi la plus grande capacité humaine. C’est quand on se pose ainsi, sur ce genre de questions, que la cohérence du chemin parcouru apparaît. J’avais une vingtaine d’années quand j’ai commencé le soin et la méditation. Mon chemin a rapidement croisé celui des autres à commencer par Mogchok Rimpoché. A l’époque j’avais l’impression de prendre le thé avec un moine et ce n’est qu’aujourd’hui que je peux apprécier la richesse de son enseignement. C’est peut-être de ses silences que j’ai le plus appris. D’autres rencontres ont coloré mon chemin. Des instants précieux de partages et d’échanges.

date : le lundi 7 janvier 2019 de 20H00 à 22H00

lieu : Le Touvet – Pôle Artistique et Culturel

inscription : par mail à etreetdevenir@laposte.net

tarif : 17 euros (15 pour les adhérents)

penser à amener : un coussin épais pour être bien assis par terre (des chaises sont aussi à disposition si vous préférez), et éventuellement une petite couverture