mardi 5 décembre 2023 - déconstruction des pensées stressantes

Etre et Devenir vous propose un atelier de déconstruction des pensées stressantes

intervenante : Anne SIMON

Mardi 5 décembre de 18H30 à 21H00

Maison des Associations 38 Le Touvet

« Derrière chaque sensation désagréable se cache une pensée qui n’est pas vraie pour nous » explique Byron Katie, créatrice du processus baptisé sobrement « Le Travail ».

Il s'agit d'une démarche d’enquête intérieure de nos pensées souffrantes. Sa définition la plus simple est : 4

questions et un retournement. Ce processus nous conduit avec puissance et simplicité vers notre

profondesagesse, pour devenir rapidement un véritable art de vivre. Le fardeau n'est jamais la vie mais ce que

nous pensons au sujet de la vie.

« Quand votre esprit devient clair, tout le reste suit. Cette clarté s'installe dans votre vie, dans votre emploi, avec

votre argent, vos enfants et dans tous les domaines de votre vie. Tout est clair. Vous percevez la cause et l’effet :

je fais ceci, j'obtiens cela. C'est ainsi." »

Byron Katie : Le Travail de Byron Katiethework.com/fr

Dr Anne SIMON

« Et si nous considérions sans gravité tout ce que nous nous nous racontons à notre propre sujet ? »

Anne Simon est médecin généraliste acupuncteur à Chambery.

Elle enseigne depuis 35 années à l’école d’herboristerie de Lyon et partage depuis plus de 20 ans l’outil de déconstruction de pensées initié par Byron Katie.

L’observation de nos émotions nous permet de découvrir que les pensées sont à la source de notre souffrance.

Il s’agit d’un véritable art de vivre qui nous conduit avec puissance et simplicité vers notre profonde sagesse

Inscriptionpar mail à l’association : lydia.etreetdevenir@gmail.com

Tarif : participation libre et consciente entre 10 et 15 euros

Minimum : 6 personnes - Maximum : 25 personnes

pensez à amener : un cahier et un stylo