samedi 22 mars 2025 - atelier T.R.E

atelier T R E

intervenant : Pascale Guillaume

samedi 22 mars 2025 de 14H00 à 16H30

Pôle Artistique et Culturel au Touvet

Qu’est ce que la TRE

La T.R.E (tension, traumatisme releasing exercises) est une technique développée aux États-Unis par David Berceli.

Cette pratique vise à retrouver un mécanisme naturel, présent chez tous les mammifères, en :

. libérant les tensions physiques, psychiques et/ou émotionnelles

. réduisant le stress

. Et en pratiquant régulièrement améliorer les troubles associés à des traumatismes même anciens.

Elle consiste en une pratique de 7 exercices physiques très simples (adaptables à tous) L’enchaînement de ces exercices permet l’activation dans le corps de mouvements spontanés, involontaires et sans efforts appelés tremblements/ vibrations neurogéniques.

Après seulement quelques séances accompagnées par un praticien certifié, le mécanisme est de retour dans le corps et la pratique en autonomie peut se faire à partir du dernier exercice permettant des séances courtes.

Pascale Guillaume

C’est après un long parcours de thérapie verbale, énergétique, de soins corporels et de formations (PNL, hypnose, AIT, cohérence cardiaque ...) que j'ai découvert la TRE. Pouvoir donner la parole au corps et le sentir se libérer a été pour moi, polytraumatisée de la route qui cherchait un outil de pratique corporelle autonome, un véritable cadeau. Je me suis donc formée afin de pouvoir transmettre ce merveilleux outil.

Tél : 06 26 95 19 84

Inscription par mail à l’association :  lydia.etreetdevenir@gmail.com

Tarif : 25 euros (22 pour les adhérents)

minimum : 5 personnes maximum : 12 personnes

ce qu’il faut amener : un tapis genre yoga, une petite couverture, un coussin pour s’asseoir (il y aura des chaises à disposition) et une petite bouteille d’eau