vendredi 19 novembre 2021 - respiration transformatrice avec Catharina Von Bargen
conférence sur la respiration transformatrice
intervenante : Catharina Von Bargen
Oxygénez votre corps, aérez vos pensées et allégez votre cœur !
Atelier d'Initiation de Transformational Breath® en ligne
Apprendre à respirer est plus important que jamais.
Lors de cet atelier d'initiation, vous allez mieux comprendre votre propre manière de respirer et avoir des premiers outils de la respiration consciente pour améliorer votre vitalité, votre bien-être et pour créer des moments de reconnexion à vous-mêmes de manière simple et puissante.
Il n'y a aucun prérequis. L'atelier d'initiation s'adresse à toute personne souhaitant découvrir Transformational Breath®.
Il n'y a aucune contre-indication pour Transformational Breath®. Au cas où vous avez un doute concernant la compatibilité de l'atelier et votre état physique, mental ou émotionnel, merci de vous renseigner auprès de votre médecin.
Je suis aussi à votre disposition pour toute question supplémentaire :
Programme
45 min - les concepts clé de la respiration intégrative et les bénéfices de Transformational Breath® sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel
10 min - pause
20 min - exercice de respiration avec des instructions d'auto-analyse de sa propre respiration et de la meilleure position à prendre pour chaque respirant
30 min – questions-réponses
Coach de voix et présence scénique et experte pour le magazine fémininbio en respiration, Catharina est Senior Trainer de Transformational Breath® et a développé La Reconnexion Quantique, une approche basée sur la présence, la conscience du corps et la respiration. Catharina anime des stages et des formations en France, Belgique, Angleterre et Allemagne et travaille en tant que coach et facilitatrice avec des dirigeants et des artistes. Ancienne guitariste classique et professeur de guitare au conservatoire (CA), elle met au service son expertise sur scène. Sa passion : accompagner des personnes face à leurs challenges et les soutenir dans leur projet de vie. Le fil rouge du travail de Catharina est d’aller en profondeur, de se reconnecter à l’essence même de qui nous sommes, d’aligner le cœur, le corps et la tête afin de réaliser notre plein potentiel. www.catharinavonbargen.com
lieu : en visio
horaire : de 18H00 à 20H00
inscription : mail à lydia.etreetdevenir@gmail.com
prix : 25 euros
minimum : 8 personnes maximum 20 personnes